[...] cokolwiek) czas trenngu 2h z hakiem, bylo ciezko, ccialo mi sie rzygac podczasz super serii na tric+bic%-) ale musialem wykonac taki trening. zawsze to nowe doswiadczenie, inne doznania, na pewno ciezej bylo o pompe przy treningu ramion, z odczuci oceniam, ze drugi trening byl wykonany tak na 80%, lepsze to jednak niz opuszczenie treningu;-) [...]
tą kofe z 4+ pamietam ze ja kupilem jakos dawno dawno temu i dzialala kozacko, przypimpowalem i teraz kazdy na 4+ciśnie %-) ale fakt, działa lepiej niz inne - wrzucam 400mg + przedtreningowka i idzie zrobic dobry trening %-)
[...] wieczorem 20min interwalow. pogoda dokuczliwa, lalo sie ze mnie max. po wczorajszym treningu czuje sie dosc dobrze, nie przeciazony, w miare wypoczety, zupelnie inne odczucia niz na DC gdzie uklad nerwowy dostawal ostro po dupie. jutro PULL, juz sie nie moge doczekac;-) micha 2400kcal, musze sie max pilnowac z tym co jem, bo ledwo [...]
[...] mamy wiecej obciazenia, musisz miec wiecej obciazenia, nasz organizm sie szybko adoptuje jezli nie postawisz jemu nastepnego wyzwania to bedzie sie nudzil . Albo bym ci dala inne treningi tylko z nimi jest inny problem, tak jak z workiem - kopiesz iles minut i pytasz czy mozesz dolozyc ciezar, jakbys przylozyla sie do skopania tego worka to bys [...]
Koniu: to znaczy ze moge na slonince jajko sobie smazyc i bedzie lepiej niz maslo oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku a inne zrodla tluszczo niz oliwa mowisz o oliwie z oliwek tak ze tylko ja mam??? czyli twarog poltlusty np i troche wiecej orzechow czy pestek zeby inne tluszcze wprowadzic??? jezeli chodzi o wegle to tak sie staralem ale co [...]
[...] dokładać i dokładać kilogramów. /-)_ Dzisiaj także sił sporo, zmęczyłam się, ale mniej niż ostatnio. Właśnie wróciłam z biegania. Porozciągałam się lekko. Micha: +j.w. +inne warzywka z przewagą brokuła i ziemniaków z burakami wliczonymi w michę +wpadnie grzeszek, tj. kieliszek czekoladowego brandy, ale cóż, sama zakupiłam ten prezent [...]
[...] ty. Żona odwróciła się z niedowierzanie, co ja mówię, ale gdy jej wszystko wyjaśniłem, zrozumiała wszystko choć był wściekła. Wiedziała że nie mamy 10000 zł, więc nie miała innego wyjścia jak tylko się oddać się, ale stwierdziła że za karę mam patrzyć jak mój znajomy wali się nią. Usiadłem w fotelu i patrzyłem, na początku kolega zbliżył się do [...]
[...] je przyjmować dwa lub więcej razy dziennie. Zawartość w produkcie innych składników. W dodatkach żywieniowych, obok witamin i składników mineralnych, występują również inne substancje naturalne, które mają rozliczne funkcje. Dzięki nim tabletki zachowują swoją konsystencję, rozpuszczają się w przewodzie pokarmowym i mogą zostać [...]
[...] środków słodzących nie pozostawia w ustach posmaku. Niektóre informacje głoszą, że aspartam zwiększa poczucie głodu przez wysyłanie do mózgu sprzecznych sygnałów, chociaż inne bardziej poważne badania zaprzeczają temu. W rzeczywistości pewna ich liczba udowodniła, że osoby używające aspartam tracą więcej na wadze od osób używających innych [...]
[...] stanowią one łakomy kąsek dla wielu kolekcjonerów. A co z ćwiczeniami polecanymi przez Schmidta? Niektóre z nich mogą stanowić spore wyzwanie dla współczesnych osiłków, a inne zaskakują swoją oryginalnością. Osobom, które chciałyby zwiększyć pokłady energii, Schmidt proponował ćwiczenie, podczas którego do każdej z dłoni należy wziąć arkusz [...]
[...] wchodzą w dupę bez wazeliny)politykom Stanom Zjednoczonym,które pod przykrywką strażnika światowego pokoju kręcą swoje finansowe interesy tam gdzie widzą duże zyski i inne profity .Polacy zawsze mieli jedną wadę,są bitnym narodem,ale ile razy w historii było tak,że walczyliśmy w czyichś wojnach po to tylko by być przez kraje dla których [...]
[...] po co aż dwa rodzaje siadów bo szczerze mówiąc bułgary są dużo lepsze w kwestii rozwoju ud niż fronty, fronty to raczej akcesoryjne ćwiczenie do pracy nad górą grzbietu (dobre do wzmacniania ciągów, mi by się przydało %-) ) no i biorą pod uwagę to że te kopyta i tak masz przerośnięte to może lepiej gonić inne partie, ale takie luźne gadanie :-D
[...] zależności od michy proporcje to wiadomo indywidualnie , Ty chyba sporo ważysz to bedziesz miał inaczej niz np. ja ;) u mnie przykladowo 50g ryzu + 100-130 g banana + 20-30 g żelek + 30-40 g izolatu z niewielką ilością wody (jak wiecej ww to np. dodaje inne zrodla jak rodzynki) ,zswego czasu też zamiast z wodą mieszałem bialko z 30% smietanką ;)
[...] nigdy nie posiadalo sie psa-zapomniec o takich rasach! Podobnie jest z dużymi rasami-sa przeważnie o mniejszym temperamencie ale także z bardzo silnym charakterem. Jest tez inne niebezpieczeństwo-zagrożeniem jest ich wielkość i siła-taki pies z łatwością przewróci nieprzygotowanego na to człowieka,nie mówiąc o dzieciach i starszych osobach. Mój [...]
[...] po biegu. Wybieraj to, na co masz szczególną ochotę - Twój organizm podpowiada Ci czego mu brakuje. · Po bardzo intensywnym bieganiu, kiedy bóle mięśni, zakwasy i inne ciekawe sprawy tego typu powstrzymują Cię od biegania spróbuj mimo wszystko zdobyć się na codzienny spacer lub bardzo delikatny trucht, pływanie lub jazdę na rowerze, [...]
[...] Spidera w obu walkach b.) podwazasz to,wiec -rzekomo-twierdzisz,ze Silva byl lepszy lub nawet jesli nie lepszy,to w kazdym razie na pewno Twoim zdaniem zniszczylby Chrisa i inne tego typu bzdury. dodatkowo Weidman jest Twoim zdaniem leszczem,a Silva walczyl do tej pory TYLKO z ogorkami. PO SRODKU NIE MA NIC. @-| a tymczasem:nie,nie byl lepszy. [...]
[...] notuje jakiejs strasznej retencji pomimo nawet tego, ze razem z Primo leci susta/mix, a waga caly czas do przodu, ale powolutku i systematycznie i lepszej jakosci. Zupelnie inne odczucia niz na przyklad na masie przy stosowaniu deki. Doswiadczony i bardzo znany poslki zawodnik juz dawno mi to mowil, ale wzdragalem sie przed sprobowaniem glownie [...]
[...] się Tłuszcz *Zawiera Ketony Maliny, Evodiaminę, Forskolin, Lean Green™ (EGCG’) P2™ (polimeryzowane polifenole), Nikotynian Ksantynolu i inne! *Dobrze łączy się z VAPORIZE™! Wszystko to gwarantuje w 100%, że staniesz się szczupły! To prawda, ScorchV3 gwarantuje rezultaty! Podsumowując, Scorch Remix [...]